她12岁进入八一女篮，16岁入选国家队，34岁还在赛场拼杀，获得了无数荣誉和掌声。已经退役当了妈妈的她，在国家队需要她的时候，毅然回到球队帮助女篮成功闯进奥运会，完成了她的第4次奥运之旅。
她曾两次在对阵日本队时获得50分；她担任过亚运会闭幕式中国代表团旗手；她也曾和王治郅一样，享受了队友们在颁奖仪式上的膜拜。
陈楠，身高1.97米，年出生于山东青岛，是一名左手球员。
陈楠从小就比同龄人高出一头，还没到6岁身高已经超过1.4米，父亲提前把她送进了小学，等到小学毕业时，身高早已超过了1.8米。
家人把她送到了青岛体校，她开始在田径场上进行各种基础训练，大多数时候是枯燥的，但每当辛苦的训练得到教练的表扬时，她心里美美的，她在自己的世界里寻找着一丝丝的快乐。此时陈楠练的是三项全能，对篮球很陌生，还没有接触过篮球。
年，八一青年队教练单瑞荣到青岛来选材，陈楠的身体条件让教练眼前一亮，他找到陈楠，并说服她改练篮球，而田径教练也不想失去这个体育苗子，在反复劝说下，更有诱惑力的八一队成功把陈楠带走。于是，小陈楠带着对篮球的懵懂坐上了北上的火车来到北京。
专业队的训练更加枯燥而且更累，刚进队的陈楠一开始非常不适应，刚满12岁进入集体生活，陈楠很想家，一度有放弃的想法，但大家对她关爱有加，慢慢地她融入了这个群体，也开启了她与球为伴的日子。
经过几年的磨炼，陈楠无论身高还是球技都有了很大的提升。而且在郑海霞的言传身教下，陈楠学到很多实用的技术，她下定决心要接过海霞的班，也把她作为自己追赶的目标。
年，陈楠进入中国青年队。
年，是中国女篮最灰暗时刻，此前在世界比赛中的成绩非常差，亚运会和亚锦赛也连续与冠军无缘，年亚锦赛更是只得到第4名，失去了年参加悉尼奥运会的资格。
此时，宫鲁鸣接过了中国女篮的教鞭，他开始对阵容进行大换血，启用了大批年轻队员，其中就包括只有16岁的陈楠。
国家队
她是队里年龄最小的队员，进入国家队前也只打过10几场正式比赛，此时陈楠技术稚嫩，经验不足，身体单薄，但是她头脑灵活，能跑能跳，宫鲁鸣更看中了她的潜力。
国家队的训练非常严格，而且训练量很大，为了加强身体对抗，每次训练必练碰撞，又瘦又高的陈楠经常被撞倒。通过在国家队的训练，陈楠不仅力量上得到了提高，加强了篮下对抗能力，还练就了半勾手等技术，她的进步非常快，得到了教练和队友的认可。
年至年，陈楠收获了女篮亚青赛、全国女篮联赛和俱乐部联赛等多项冠军，并在全国女篮联赛中获得了“最佳篮板”和“最佳盖帽”的奖项。
年，中国篮协和韩国篮协进行合作，中国选出10几名女篮队员赴韩国参加联赛，只有17岁的陈楠被首位选中，加盟锦湖生命队。
在为期2个月的韩国女子篮球联赛中，陈楠展现出强大实力，引起了韩国篮坛的震惊。年纪轻轻竟然能在韩国联赛大杀四方，让韩国媒体惊呼陈楠必定成为日后韩国队最具威胁的对手。
陈楠不仅单场拿下44分的高分，还以场均25.9分和12.7个篮板的两双数据，获得“得分王”和“篮板王”的殊荣。
此次韩国一行让陈楠收获颇多，韩国教练会把技术动作抠得很细，反复重复地练习，最主要的是她们队员有很强的敬业精神，在这里让陈楠收获最多的是磨炼了自己的意志品质。
年5月东亚运动会，是宫鲁鸣带领新一届中国女篮第一次出征大赛，陈楠在比赛中表现异常出色，场均24分和8个篮板，更是在半决赛对阵日本队时独得50分。
虽然她们在小组赛输给了韩国队，但最终还是有惊无险地获得冠军，这对于中国女篮的意义重大，让大家看到了希望，也标志着中国女篮正从低谷中走出来。
当人们看到陈楠的表现时，媒体们开始把她称为“郑海霞第二”，而陈楠表示，自己无论从技术还是经验都无法与郑海霞相比，还有相当大的差距，但海霞始终是自己追赶的目标。
年10月曼谷亚锦赛是宫鲁鸣带领中国女篮真正的大考，此前已经连续两次都未能进入决赛。第一场对阵年悉尼奥运会第四名韩国队，中国女篮已经5年没有赢过对手，谁也没想到中国队大胜36分。
此后一路高歌，在决赛中面对日本队时，陈楠继东亚运动会后面对日本队再一次拿下50分。
中国女篮6战全胜，以平均净胜对手33分获得最终冠军，时隔6年重新坐上亚洲霸主宝座。
年4月，陈楠所在的八一队以大比分2:1战胜沈部女篮获得首届WCBA总冠军。
年9月江苏举行女篮世锦赛，赛前她们并没有被外界看好，结果姑娘们顽强拼搏闯入8强获得第六名。
陈楠虽然是队中最年轻的队员，但是在场上的作用却是最大的。技术统计上，她的得分排第9，篮板第4，盖帽第6，抢断第11，而且数据在中国队内全部排在第一，综合数据在所有参赛中锋里也是名列前茅。
她不仅在进攻中得分，防守中还要用单薄的臂膀顶住欧美诸强大中锋的对抗，在中国女篮复苏的路上，陈楠走在了最前面。
陈楠也得到了其他球队主教练的认可，对她赞不绝口，表示19岁能有这样的表现，再假以时日一定会成为世界级中锋，如果打得再狠一点，那么内线将是她的天下。
10月釜山亚运会，中国队以7战不败夺冠。中国女篮自年在亚运会夺冠后，连续3届与冠军无缘，相隔16年她们再次获得金牌。
陈楠在半决赛对阵日本和决赛对阵韩国时，分别得到29分16个篮板和14分14个篮板。比赛结束后，姑娘们相拥在一起流下了激动的泪水，中国女篮在亚洲赛场终于翻身，几年来的辛苦努力，换来的是无数的掌声与荣誉。
11月陈楠又参加在石家庄举行的首届亚洲青年（20岁以下）女篮锦标赛获得冠军。
年8月，陈楠参加世界大学生运动会，中国女篮以国家队为班底（6人）第二次获得此项赛事冠军。
年1月，中国女篮成功卫冕亚锦赛冠军，获得雅典奥运会的参赛资格。
年8月雅典奥运会，中国女篮赛前被定下“保六争三”的目标。这几年女篮姑娘们的成绩越来越好，人们对她们的希望也越来越高，虽然她们的进步有目共睹，但到了奥运赛场上能打成什么样谁也说不清，往往希望越大，失望就越大。
小组赛前3场比赛，中国女篮战胜韩国，负于西班牙和捷克，取得1胜2负，陈楠分别得到17分、18分和23分，是中国队表现最好的球员之一。
面对多名欧洲高大内线的夹击，陈楠每场都要拼杀30分钟以上，她艰难抵抗，宫鲁鸣并没有给她太多的喘息时间。
关键的第四场对阵新西兰，如果中国队取胜还能够进入8强。但事与愿违，先是陈鹭芸滑倒摔伤下场，之后叶莉5犯离场，随后陈楠也滑倒被队友搀扶下场。中国队最后6.4秒由张帆投中3分追成77平，这时新西兰队员卡姆帕恩投进中投，给中国队只留下0.4秒，最终以2分之差败北。
仅打了17分钟的陈楠没有得到1分，倒在地上的陈楠仰天长叹，隋菲菲赛后说这场比赛有太多奇怪的事，特别是陈楠受伤下场，比赛已经没有获胜的机会。
中国女篮被这短短的6秒挤出了8强，与赛前的目标相距甚远，排位赛中战胜日本最终获得第9。
年，中国女篮迎来了首位外籍教练汤姆·马赫。
5月，中国女篮到美国进行训练比赛，陈楠被WNBA球队看中，曾传出与圣安东尼奥银星队签约的消息。后来陈楠在采访时说，马赫觉得时机还不够成熟，虽然已经拿到了合同，但还是没能成行。这也是陈楠与马赫最开始存在隔阂的原因所在。
6月在秦皇岛的女篮亚锦赛，是一支全新的国家队，隋菲菲和苗立杰远在WNBA不能参赛，中国队想要卫冕难度增大。
就在开赛前一刻，马赫把陈楠从首发名单中撤出，在亚锦赛的6场比赛中，张晓妮作为主力中锋，陈楠全部替补登场，前5场场均只有18分钟。
小组赛中国队负于韩国队，韩国主帅说陈楠已经变得平庸，深深刺痛了陈楠。在决赛中再次面对韩国队，陈楠上场29分钟，是这几场比赛时间最长的一次，她得到25分，8个篮板，帮助中国队73-67战胜韩国，成功卫冕冠军。
陈楠依旧是中国女篮的核心人物，在亚洲赛场没有对手。
年世锦赛，陈楠重新得到马赫的信任回到首发阵容，虽然中国女篮仅获得第12名，但陈楠依然是中国队最值得信赖的队员。8场比赛场均17.4分和7.9个篮板，马赫也称赞她是“伟大的球员”。
12月多哈亚运会，中国女篮轻松地蝉联冠军，陈楠担任闭幕式中国代表团旗手。
年北京奥运会，女篮姑娘们下定决心要在自己家门口有一番作为。
果不其然，她们在马赫的带领下，第一场就以67-64战胜欧洲劲旅西班牙队，取得开门红，陈楠12分和10个篮板获得两双。
第3场对阵新西兰，陈楠26分17个篮板，中国队成功复仇4年前被绝杀一战。
小组赛中国队4胜1负顺利进入8强，陈楠小组赛表现完美，但进入复赛后状态有所回落。对阵白俄罗斯和澳大利亚的比赛中，都只得到6分，特别是面对劳伦·杰克逊这样的世界级中锋，陈楠没能打出应有的特点，中国女篮上半场只得到18分，创造了奥运历史最低半场得分，打了21分钟的陈楠腰部受伤被搀扶下场。
与俄罗斯争夺第三名的比赛中，陈楠克服了所有困难，忘掉了所有伤痛，面对两次获得欧锦赛MVP的斯捷帕诺娃独得26分，还造成对手5犯离场，无奈中国队失误过多，没能获得奖牌，但这也是自年奥运会亚军后，在奥运会的最好成绩。
陈楠在8场比赛场均14.9分，7.5个篮板和1.4次封盖，在本届奥运数据统计中，得分排第5名，篮板第8名，封盖第2名。
主教练马赫和美国队中锋莱斯利都称赞陈楠是“世界级中锋”，并说希望她能早日登陆WNBA提升自己。
年，陈楠终于如愿地前往美国加盟WNBA，实现了自己的梦想，成为第四位加盟WNBA的中国球员。
4月28日，芝加哥天空队宣布与陈楠签约。
季前赛首秀11分钟拿到9分3篮板，随后的一场比赛得到15分3篮板3抢断，表现非常惊艳。
但是常规赛期间，陈楠受到伤病的折磨，她腰部和背部的伤没有痊愈，在WNBA这样高强度、高对抗的环境中打球，让初到美国的陈楠不能完全适应。
陈楠总共出场26次，场均12.3分钟，得到3.7分和2.1个篮板。
8月底，天空队宣布裁掉陈楠，球队表示这也是无奈之举，如果陈楠不进行治疗将会影响到她今后的职业生涯，希望陈楠能休养伤病，早日归来。这次失败并不是实力问题，而是伤病让她不能适应WNBA的节奏，陈楠带着遗憾回到了国内。
由于伤病问题，陈楠在年女篮亚锦赛前，只与国家队合练了一次，但是到了比赛场上，陈楠立马进入状态，中国队以7战全胜获得冠军。
带着伤病的陈楠场均20分钟，得到13.4分和6.3个篮板，入选亚锦赛最佳阵容。
年女篮世锦赛，中国队赛前没有定下名次指标，目的为伦敦奥运会锻炼阵容，但是队内的年轻队员还没有成长起来，不能担此大任，主教练孙凤武依然让苗立杰、陈楠两位老将场均出战30分钟以上。
陈楠场均30.2分钟，得到14.6分，7.2个篮板。中国队小组赛3战全负垫底，只能争夺13-16名的比赛，最终获得最差战绩第13名。
年亚运会和年亚锦赛，中国女篮都以全胜战绩夺冠，陈楠依然是中国队核心人物，在队内得分和篮板均排第一，特别是在年亚锦赛，她以22.7的效率值独占鳌头，而其他队员都不足10，可见她的地位。
在颁奖仪式上，陈楠和苗立杰也受到了像中国男篮在亚运会上对王治郅一样的膜拜。
年5月6日，陈楠和相恋多年的巩宾举行了婚礼，篮协、八一队领导和女篮姑娘们盛装出席。没来得及蜜月，陈楠马上前往美国与国家队汇合备战伦敦奥运会。
在赛前不被看好的情况下，中国女篮小组赛3胜2负闯进8强，陈楠以场均17.6分获得小组赛得分王。
复赛对阵澳大利亚，陈楠在劳伦·杰克逊和超级新人坎贝奇的围攻下，只获得6分，中国队败北，最终获得第6名，完成了赛前定下的小组出线的目标。
年亚锦赛，30岁的陈楠已经是队中年龄最大的球员，她已经参加过6次亚锦赛（年中国女篮二队出战获得亚军），前5次都获得了冠军，但这一次失败了。
从当年队里年龄最小的一个，变成最年长的一位，她依然是首发，带着一帮大多由90后组成的队员，半决赛拼了30分钟得到23分，还是以5分之差输给了韩国队，最终只获得季军。
WCBA联赛
陈楠在年开始的WCBA联赛取得了场均21.6分和11.5个篮板的两双数据，之后的几个赛季，场均得分都在15分之上。
八一女篮也连续4次获得WCBA总冠军，-08赛季，陈楠连续2年获得总决赛MVP头衔。
年，陈楠延续了在奥运会时的状态，打出了生涯中最好的一个赛季。-09赛季，31场比赛场均22.7分，11.5个篮板，并带领八一女篮再次冲进决赛，遗憾负于辽宁队，但是她收获了常规赛MVP的称号。
年，陈楠以中锋的位置被评选为“WCBA十年最佳阵容”。
-14赛季是陈楠在WCBA打球的最后一年，在此之前她已经在WCBA打了12个赛季，场均17.3分，8.7个篮板。
但是这个赛季，她只打了6场比赛，场均只有2分，便再也没有出场，领队刘玉栋说，陈楠最近调养身体，准备转型当妈妈了。
年2月，中国篮协公布了新一届女篮名单，陈楠消失在了队员名单中，但是她和苗立杰的名字却出现在了教练组中，马赫希望用她们的经验给年轻队员更多的帮助。
年12月1日，陈楠喜得贵子，当了妈妈。
-16赛季，八一队曾劝说陈楠复出继续征战WCBA，陈楠拒绝了，她要把更多的时间留给家人，陈楠开启了相夫教子的生活，但是当国家队需要她的时候，她义无反顾地又回到了赛场。
年亚锦赛中国女篮负于日本没能直接晋级奥运会，只得参加落选赛。主教练马赫再次把已为人母的陈楠招了回来，她也成了中国女篮第一个妈妈级国手。
久疏战阵的陈楠又开始高强度的训练，用她的话来说，除了牙和头发不疼，浑身上下都疼。
从年最后一次代表中国队参加亚锦赛到年里约奥运会落选赛，时隔天后，陈楠再次为国出战。
落选赛中国女篮以小组第二出线，复赛对阵白俄罗斯，陈楠出场16分钟，拿到15分，7个篮板，中国队成功进军里约奥运会。
年里约，是陈楠第四次的奥运之旅，成为参加奥运次数最多的中国女篮队员。
小组赛中国队1胜4负未能出线，结束了本届奥运会征程，陈楠场均14分钟，得到7.4分，也完成了她在国家队的谢幕。
然而，她的球员生涯依然还没有结束，-17赛季WCBA联赛中，陈楠作为助理教练兼队员带领八一队闯进总决赛。
年8月的全运会，八一女篮想要完成第10次夺冠，请回了陈楠，还有刚当妈妈不久的苗立杰。这是陈楠第5次代表球队参加全运会，前4次她都拿到最后的冠军。
决赛前，丈夫带着3岁的儿子来到天津，现场为妈妈加油，想让孩子亲眼见证妈妈生涯中的最后一场比赛。但这次遗憾在决赛中以80-86负于广东队，陈楠登场16分钟，得到12分。
这一次陈楠真正地完成了她球员时代的谢幕，彻底转为幕后教练工作。
回顾陈楠的篮球之路，她收获了无数的荣誉与掌声，但在背后不知付出多少汗水与伤痛。为人低调的陈楠，在八一女篮解散后有关她的消息甚少，希望这个曾经“亚洲第一中锋”还能继续为我国篮球事业做出奉献。
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