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年8月16日伏明霞出生于湖北武汉。
家境普通，所以小时候伏明霞的身体并不好，瘦弱，还经常会有头疼脑热这些小问题，父亲伏宜军为了锻炼她的身体，将她与姐姐伏明艳一起送去练体操。
姐姐伏明艳进入了武汉市业余体校，但是淘气的伏明霞却是并没有被教练收下，直到上一年级的时候，伏明霞才进入了业余体校的体操队。
不过，伏明霞的关节比较硬，柔韧性不好，练习体操很难有所发展。
年的夏天金精从国家队返回湖北省队在业余体校当教练，于是金精就将伏明霞推荐给了湖北省跳水队的教练胡德美。
不过伏明霞在湖北省跳水队并不被看好，刚开始练习跳水的时候，她不会游泳，胡德美让伏宜军在女儿的腰上系根绳子朝池中扔，最终伏明霞学会了游泳。
为了让跳水动作更加的完美，每晚伏明霞都得坐在小板凳上，再把双脚平放在另一张小板凳上，父母轮流坐在她的双膝上，大人五六十公斤的体重一压就是几十分钟。
伏明霞每次都是哭声震天，在这种训练的高压下，伏明霞也是渐渐地懂得父母和教练的良苦用心，自觉苦练基本功，飞速成长起来。
年全运会后，湖北跳水队教练于芬去到湖北业余体校选拔小队员，当时湖北业余体校有很多跳水的小队员。
伏明霞站在最前面，个子很小、几近干瘦，但是眼神却是十分饱满，目光紧紧地锁定在于芬的脸上。
在于芬给小队员们表演动作要领的时候，伏明霞眼神的眼神中的喜欢、渴望和认真打动了于芬。
伏明霞的膝盖头比较大、关节比较硬，但是她很娇小，胯不太宽，不容易发胖，对于跳水是比较适宜的。
于芬做了一些跳水动作的示范，让队员们跟着做，伏明霞看得很认真，模仿得也不错，基本条件不错，又很有悟性，于芬当即决定要她。
这一年伏明霞刚刚9岁，就跟随于芬来到了湖北跳水队。
二
在湖北队训练了两三个月，国家队因为要备战汉城奥运会，借调于芬去国家队协助训练，于芬本不想去，但有知道自己必须去，于是就向国家队提要求，要带两个自己刚选来不久得小队员。
于芬带的就是伏明霞和肖明亮，当时伏明霞只是觉得可以出去玩一路上非常的快乐，完全没有想太多这种机会对于她们来说意味着什么。
她们才刚刚进入专业跳水队，就有机会进入国家队这样具有全国跳水最高水平的环境训练，绝对是这两个队员的幸运。
就这样伏明霞在国家队训练了一年多，奥运会结束之后她和于芬肖明亮都是再次回到看湖北跳水队。
年的上半年，于芬带着伏明霞参加在保定举办的少年跳水大赛，伏明霞一举夺得女子一米板、3米跳板以及女子跳台的冠军，国家队训练一年多的成果得到检验。
同年下半年于芬接到国家队通知，让她带着伏明霞和其他几位小队员参加在济南举行的少年集训。
当时参加集训的运动员大约一百多人，一个教练带六七名队员，白天训练，晚上由徐益明教练上课，学习跳水理论知识。
训练得非常辛苦，几乎每天都是超负荷运转，当时伏明霞的膝关节受伤，肿得很大，于芬就每天给她进行物理治疗。
而直到膝关节恢复，伏明霞都没有休息过一天，一直都在坚持训练，同时那时候生活也很艰苦，吃得最多的就是馒头和白菜。
但是伏明霞顶住了一切困难，并且在集训中表现不错，成绩直线上升，于是在年初，经过正式的筛选，伏明霞在选拔中名列前茅，顺利进入国家队。
年年底亚运会10米跳台上伏明霞获得了第三名，赛后她大哭，面对采访她说她把该得的名次丢了。
亚运会后国家队放假，但是伏明霞和教练于芬却是加班训练，备战年1月份举办的世界跳水锦标赛。
最终伏明霞在这一届跳水世锦赛上获得了10米跳台的冠军，这一年她只有13岁，成为这个项目最年轻的世界冠军，进入迪尼斯记录。
三
世锦赛夺冠之后，伏明霞和教练把目标放在了年巴塞罗那奥运会上，训练的中心就要把伏明霞的动作提高到无人能敌的程度。
于是伏明霞的任务就是把转体翻腾两周半提高到三周半，冲击10米跳台是当时最高的难度。
于芬给伏明霞制定了非常精细的计划，小到每天几点起床、几点吃饭，大到奥运会之前要参加什么比赛等。
奥运会开始前的一个月，伏明霞与教练到三亚进行适应性训练，当时压力非常大，因为10米跳台一直都是中国队强项，年的任务就是卫冕。
而且其他项目都是老带新，但是在10米跳台项目中派出的是伏明霞和朱金红两位少年选手。
年巴塞罗那奥运会女子10米跳台决赛中，伏明霞四个自选动作都是最高难度的“三周半”，所以几乎没有任何悬念，14岁的伏明霞夺得了巴塞罗那奥运会女子10米跳台冠军。
这是奥运会历史上最年轻的世界冠军，美国《时代》周刊还刊登了伏明霞夺冠时的照片，影响非常大。
奥运会夺冠之后伏明霞在接下来直到年奥运会之间，拿下了世锦赛10跳台金牌、亚运会3米跳板银牌、世界杯三米跳板金牌。
在亚特兰大奥运会之前，国家队关于伏明霞到底参加几个项目展开了激烈的讨论，当时于芬主张让伏明霞参加10米跳台和3米跳板两个项目。
作为伏明霞的教练，于芬对她的情况知道得非常清楚，于是在于芬的坚持之下，以及伏明霞自己在选拔赛中的表现，让领导同意伏明霞身兼两项。
最终伏明霞不仅成功卫冕奥运会10米跳台的冠军，还拿到了3米跳板的冠军，是中国队第一个板台双冠王。
赛后大家欢呼，但是伏明霞和教练于芬却是感到这场奥运会的比赛耗掉了她们全部的精力，于是伏明霞有了退役的想法。
四
当时伏明霞才只有18岁，有些运动员这个年龄还没有进入国家队，还没有任何拿得出手的成绩，但伏明霞却已经功成名就想要进清华读书。
就这样，伏明霞进入清华大学读书，于芬则是出任清华大学跳水队主教练，当时中国跳水队也产生了权力变更。
在年国家跳水队重组的时候，原先的总教练徐益明、副总教练于芬却没能进入教练名单，这一次国家队采取领队负责制，领队是周继红。
伏明霞在各方面的活动下，重新复出了，通过一步步的恢复训练，伏明霞在年悉尼奥运会之前的奥运选拔赛上获得了奥运参赛资格，重返国家队。
在悉尼奥运会女子双人3米跳板决赛中，伏明霞和郭晶晶获得亚军，在女子单人3米板决赛中郭晶晶和伏明霞拼到了最后。
伏明霞凭借着早就准备好的高难度动作一举夺冠，实现卫冕，同时也是中国奥运史上为数不多实现三届奥运会都拿金牌的运动员。
年伏明霞在参加完全运会之后吗，正式宣布退役。
并且在这一年伏明霞在应邀出席香港君悦酒店举行的一年一度“接触领袖”颁奖礼上，担任颁奖嘉宾，与时任香港财政司司长梁锦松相识。
梁锦松举手投足彰显着成熟男人的魅力，伏明霞被他深深吸引，而伏明霞身上那种质朴、纯净的感觉也让这位香港的风云人物心中一颤。
短短两天的相处两人就一见钟情，但两人的年龄差距实在太大，当时梁锦松49岁，伏明霞只有23岁，两人相差26岁。
也许是爱情，也许就是彼此吸引，伏明霞不顾世人的眼光，哪怕只比梁锦松大两岁的父亲极力阻挠她和梁锦松在一起，她都没有放弃。
年7月15日，奥运冠军伏明霞和香港财政司司长梁锦松在香港举办的婚礼，这对牵扯国人目光一年多的“不伦恋”最终修成正果。
此前从懂事开始，一直都是比赛和训练，于是结婚之后的伏明霞不想再去做太多的事情，反而想更多地享受生活。
五
她推掉了每年万元的广告收入以及各种活动，安心地在家中做一个家庭主妇，想睡到什么时候就睡到什么时候，不用去考虑第二天干什么。
结婚之后三个礼拜伏明霞就怀孕了，这个消息把已经50岁的梁锦松高兴坏了，他之前和前妻生活了18年都没有孩子。
如今50岁了终于有了自己的孩子，她对伏明霞也更加好了，害怕伏明霞一个人在家孤单，他专门到武汉把伏明霞的父母和姐姐接到了香港陪伴伏明霞。
同时随着伏明霞距离预产期越近，梁锦松每天一下班就赶紧往回家赶，同时还张罗着买了很多的婴儿用品。
到了预产期，本来作为香港财政司司长梁锦松可以享受公费的医疗费用津贴，但是为了给伏明霞最好的医疗条件，他自掏腰包让伏明霞住进医院。
同时梁锦松还找来有30年工作经验的妇科医生为妻子接生，全程陪伴在伏明霞身边，并用摄像机记录了女儿诞生的全过程。
女儿的诞生让梁锦松心情更好了，从来没有做过饭的她，还给妻子炖鸡汤，给女儿换尿不湿，非常的勤快，一点都不像是财政司司长。
人逢喜事精神爽，老来得女的梁锦松突然被媒体爆出买豪车避税，至少省了五万港币，但实际上梁锦松那辆车是1月份买的，而香港2月份才决定提高汽车首次登记税得。
不过因为梁锦松自己就是财政司司长，有苦难说，当然以梁锦松的身家其实也不至于去做这种事，毕竟单只是担任财政司司长他一年得年薪都有万港币。
之后梁锦松为了“自证清白”，捐款28万港币，但香港市民依旧不依不饶，于是在年7月梁锦松迫于压力辞职。
六
丢掉财政司司长位置之后，伏明霞对梁锦松说：“当初我和你在一起，就不是看中你的地位，现在你不做官了，我也不会感到失落，无论以后发生了什么，我都会陪伴你一起走”。
就这样伏明霞陪着“失落”的丈夫一起度过这段人生中艰难的时刻，在年12月，医院产下一子，一儿一女凑成了一个好字。
从这段时间一直到年，梁锦松都在家陪着老婆孩子，但是到了年梁锦松决定出山工作，他加入中国工商银行股份有限公司，出任该公司在香港得独立董事。
在梁锦松的努力之下，公司业绩蒸蒸日上，他再次成为了世界金融界分风云人物，年伏明霞再次产下一子，两人拥有了第三个孩子。
伏明霞在中国跳水史上乃至中国体坛都是非常知名的人物，但是在退役之后她非常的低调，尽管因为这一段年龄相差过大的恋情引起了大家的
