中国体育界有很多项目都是“阴盛阳衰”，意思就是某些运动项目的女队比男队更强，最明显的就是排球、篮球、足球这三项球类运动，但也有的项目是“阳盛阴衰的，比如体操，体操一直以来是阳盛阴衰的，从李宁那个时候开始，体操在我国彻底发展起来，年北京奥运会和年伦敦奥运会是体操发展巅峰期，虽然体操女队的影响力没有男队那么强，但在世界范围内还是很强的，年奥运会获得了团体奥运冠军。
年奥运会参与比赛的体操六朵金花引起了人们的注意，由程菲、何可欣、邓琳琳、李珊珊、江钰源、杨伊琳六个人组成的队伍，在年奥运会之后成名，如今体操六朵金花都已经退役了，而且各自有了自己的工作，相比何可欣邓琳琳等几位体操女神，昔日的体操女队队长程菲就变得低调太多，程菲基本很少出现在公众面前，她把自己的重心放在了工作和事业上，退役后她变化太大也引起了大家的注意。
程菲年出生已经32岁，她最早开始学乒乓球，因为没有什么太大提高而改学了体操，年，进入国家队两年的程菲在亚锦赛获得两枚金牌，年雅典奥运会失利后，她主要练习跳马，年世锦赛，程菲成为了我国第一个女子跳马世界冠军，她的动作被命名为“程菲跳”。年国际比赛中程菲的表现很好，她成为了体操女队的队长，年参加奥运会获得一枚团体奥运金牌，但在年奥运会之前她因为伤病不得不退役。
伤病影响了程菲的体操事业发展，让她遗憾错过了伦敦奥运会，退役后程菲回到母校担任体操教育工作。不过在退役后程菲题中增长了70斤，这位体操女皇变化特别大，与运动员时期清丽动人的形象完全不一样，从而被很多网友调侃，那么她为何退役后会发胖呢？原因令人唏嘘。程菲运动员时期伤病频繁，她使用一些含激素药物过多导致内分泌失调，再就是她退役后不注意饮食也没有高难度训练，最后让她发福变胖。
现如今的程菲已经32岁，她成为了母校的副教授兼副院长，身兼要职，她经常亲自指导学生，在学校的名声非常好，学生们都很喜欢她。程菲在前几年也参加过一些公益宣传活动和一些访谈节目，这几年杳无音讯无人问津，她也不像和何可欣邓琳琳那样活跃在社交平台上，不过她和邓琳琳她们依然保持着联系，通过几年前的照片，她似乎瘦了一些，但并不明显，如果她减肥成功再打扮打扮她也能逆袭变女神。
32岁的程菲现在还是单身，她全身心投入到工作中，不过网络上也有人传言她已经结婚生子，关于她的生活恐怕只有她的前队友或者和她关系好的朋友知道了吧。程菲是我国奥运冠军，她为国家的荣誉牺牲了身体的健康和青春，可能对于程菲来说现在这种低调平凡的生活才是她想要的吧。大家对程菲有什么看法欢迎留言讨论。